martes, 25 de abril de 2017

Documental "La era de la estupidez"

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"La Era de la Estupidez" es un documental que cuenta como sería la vida en 2055, es decir, un planeta arras ado, por eso mediante este documental nos hace reflexionar sobre cómo será la vida cuando acabemos con los recursos de la Tierra y no hayamos conseguido, parar el cambio climático.

En el documental, podemos observar rescates a más de 100 personas durante el huracán Katrina, un guía de montaña francés de 82 años testigo del deshielo de los glaciares, y todo esto es debido al calentamiento global, son los resultados de que el planeta está cambiando, es decir algo estamos haciendo mal. Además, nos cuenta que los gases de efecto invernadero aumentan cada vez más rápido.

Por otro lado, también nos muestra la lucha que hay para conseguir el petróleo. Y esto afecta a muchas familias que viven en zonas de adquisición de petróleo, ya que son afectadas por contaminación de ríos y no pueden pescar, ya que no hay casi peces, debido a la quema del petróleo enferman de asma, bronquitis, cáncer, se muere cultivo y la vegetación que tienen alrededor. Pero no solo se ven afectadas estas personas y sus familias sino también el medio ambiente. Uno de los principales problemas que genero el petróleo, es la guerra de Irak.

El consumismo otro problema que contribuye en el cambio climático, al producirse asimismo un desecho excesivo. El ser humano cada vez quiere más y más.

Medidas para disminuir la contaminación, se han dicho algunas como: turbinas de viento es decir recurrir a energías renovables en vez de combustible fósil para producir electricidad, utilizar la bicicleta, un desarrollador de parques eólicos en el Reino Unido que lucha con su familia por reducir su huella ecológica y contra los vecinos que no quieren molinos de viento junto a sus casas.

Además, una de las cosas que más me ha llamado la atención, es como países tan ricos en suministros puedan ser tan pobres y esto es debido a que muchas empresas se aprovechan de que se encuentran en países subdesarrollados. 

Por otro lado, pienso que los medios de comunicación y la mismas personas nos estamos engañando, creyendo que no se está produciendo ningún cambio climático, cuando no es cierto. 

Por último, creo que para cambiar el cambio climático deberíamos pensar menos en hacer dinero por parte de las empresas y pensar más en como generar soluciones para mejorarlo y evitar que se degenere de manera tan rápida.

Esquema-Resumen Tema 3

1.-Consumo y consumismo
  • ¿Qué es el consumo?

- Consumere (viene del latín): gastar o destruir


- M. ALvarez " el uso que hacemos las personas de los bienes y servicios que están a nuestra disposición con el fin de satisfacer diversas necesidades".

- Garcia Canclini "conjunto de procesos socioculturales en los que se realizan la apropiación y los usos de los productos"

  • ¿Cómo surge la sociedad de consumo?

Surge en el S.XX a partir de la industrialización, la legislación laboral, el estado de bienestar y la mayor disponibilidad de renta y tiempo libre: mayor consumo. 


  • ¿Qué entendemos por consumismo?

RAE: Tendencia inmoderada a adquirir, gastar o consumir bienes, no siempre necesarios. 



El consumismo esta incentivado por: Publicidad, la baja calidad de los productos que hacen que tengan una corta vida, la predisposición a usar y tirar, aspectos psicológicos, depresión, baja autoestima, presión social, cultura y obsolescencia programada



1.1-Cultura consumista


  • ¿Por qué decimos que nuestra cultura es consumista?


- Porque el consumo es el dinamizador de la sociedad



- Acumulación de bienes de mercado como fuente de felicidad y éxito personal.



- Se trata de un fenómeno global 



- Los criterios y bases culturales están sometidos a: rapidez, estética, juventud, renovación, acumulación, etc.



- El dinero permite el consumo.

  •  ¿Qué entiendes por Ilusión de consumo?

Aunque la persona no pueda comprar los bienes, el simple consumo visual, proporciona placer y hacen que la persona se sienta participe de este mundo. Consumo implica relaciones de posesión y dominación, pero también de imitación.



1.2.-Consecuencias del consumismo


  • Gran influencia en modos de vida, sobre todo la infancia.
  • Los bienes básicos pasan por considerarse bienes de consumo.
  • Manipulación de la información, para conseguir "moldear" al consumidor.
  • Las personas son una masa de consumidores a quienes se puede influir a través de técnicas de marketing, creando falsas necesidades.
  • Insostenible, porque implica un aumento constante de la extracción de recursos naturales.
  • Desigualdad de riqueza internacional: países empobrecidos se vuelquen en la satisfacción del consumo de las sociedades más industrializadas, dejando de satisfacer necesidades como la alimentación de sus propias poblaciones. 


1.3.-La publicidad


  • ¿Qué es la publicidad? La publicidad es uno de los sistemas de comunicación, que tiene por objeto dar a conocer los diversos productos y servicios del mercado, poner una imagen favorable de estos productos y/o servicios y estimular su compra, uso y consumo.
  • ¿Qué características tiene la publicidad? Es un instrumento fundamental de la sociedad, intenta persuadir a sus destinatarios, incide en los valores sociales, en las pautas de comportamientos y en la formas de vivir, modas, etc., genera expectativas, despierta necesidades, activa el consumo a través de los medios de comunicación, vende sus productos a través de mensajes que muestran una realidad libre de problemas, placentera, fascinante, en el anuncio sustituye al objeto real por una imagen irreal del mismo, las personas creen que son libres al comprar, favorece y refuerza la frustración.


2.-El consumo responsable


  • ¿Qué podemos hacer para llevar a cabo un consumo responsable?

- Lee en su etiqueta, en qué forma su proceso de manufacturación impacta al medio ambiente y si genera algún daño o injusticia social. 



- Adquiere productos de empresas social y ambientales responsables. 



- Compra el contenido y no el envase.



- Evita los productos de "usar y tirar".



- Conoce tus derechos y obligaciones 



- No consumas compulsivamente, asegúrate de que realmente necesitas.



- Compra con inteligencia: premiar o castigar a las empresas 



- Recicla y reutiliza antes que comprar.



- Exige información para tomar una decisión responsable. 



- Compra productos de tu localidad.



3.-El Comercio Justo

  • ¿Qué es el comercio justo?

Comercio justo es una forma alternativa de comercio promovida por varias ONGs, por Naciones Unidas y por movimientos sociales y políticos (pacifismo, ecologismo…) que promueven una relación comercial justa entre productores y consumidores.


  • ¿Qué principios defiende el Comercio Justo?

Quienes producen forman parte de cooperativas u organizaciones que funcionen democráticamente, rechazo a la explotación infantil, igualdad entre hombres y mujeres, trabajo con dignidad, el precio que se paga a quien produce permite condiciones de vida dignas, paga por adelantado, se valora la calidad y la producción ecológica, respeta al medio ambiente, evitar intermediarios y evitar las grandes diferencias entre el precio.



4.-Efectos en la infancia



Sociedad de consumo que los obliga a establecer un contacto temprano con el dinero.

  • Repercusiones en alimentación, nutrición y salud. 
  • Imitación de modelos sociales publicitados y consumidos (anuncios, series, animaciones, revistas, juegos y juguetes).
  • Fomento del consumismo: relaciones familiares y sociales influidas por consumo.
  • Enorme influencia de la publicidad: la TV como principal actividad de ocio. Otros soportes de publicidad (ropa, juguetes, internet, redes sociales, catálogos, elementos urbanos, etc.)

5.-Estilos de vida



La publicidad y los mensajes que incluyen los servicios y productos consumidos por la infancia transmiten valores no siempre positivos: superficialidad, belleza física a conseguir mediante el consumo, burlas, faltas de respeto, rivalidades fomentadas, materialismo, envidia, etc.



6.-La escuela



La comunidad educativa ha de plantearse diversos objetivos relacionados con la educación para el consumo, como:

  • Conocer nuestras responsabilidades como consumidores.
  • Conocer el poder de inducción y seducción de algunos medios de comunicación y nuevas tecnologías.
  • Desarrollo de hábitos para ejercitar nuestros derechos y deberes como consumidores.
  • Adoptar un actitud crítica ante determinada información.
  • Organizar actividades que relacionen el consumo con temas transversales como la Educación medioambiental, para la igualdad, para la salud,…
  • Vincular la educación para el consumo sostenible y responsable con las actividades del día a día del centro. 

Salida al Centro de recursos de consumo

En la salida que realizamos el viernes 31 de marzo, fuimos al Centro de recursos de consumo de Alicante, situado en el Mercado Central.

En esta salida se han tratado diferentes temas. Uno de ellos es el uso que se realiza de las instalaciones. Cuentan con una sala de informática y varias salas polivalentes que se utilizan para la realización de talleres para diferentes asociaciones, para consultas individuales o la realización de charlas, como fue en nuestro caso.

Además, en el centro de recursos de consumo, se realizan actividades con niños como por ejemplo: visitar el mercado, juegos relacionados con la visita, cocinar, etc.

El Centro de recursos también se desplaza a los colegios, donde realizan jornadas de alimentación saludable, talleres de higiene corporal y bucodental, ejercicio físico, etc. Además podemos destacar los concursos de cocina que realizan en colaboración con COES.

Por otra parte, llevan a cabo actividades para adultos. Tienen una guía de actividades que se ofrece a distintos colectivos. Se conoce como funcionan distintas empresas de Alicante (cómo llega el agua, cómo se transportan los alimentos, etc.) También se realizan charlas y debates sobre el consumo.

Existe otra parte llamada ocio formativo donde se realizan actividades más reducidas, son más intensas y con una mayor formación, son actividades de pago mientras que el resto son gratuitas.

Por último, en el Centro de recursos nos enseñaron a grandes rasgos de donde viene la información que nos llega sobre un producto:
  • Publicidad (convencer al consumidor, más que informar realmente sobre el producto). 
  • Etiqueta de los productos (se adhiere al producto para identificarlo). 
  • Revistas especializadas (artículos sobre productos y alimentos después de realizar varios estudios). 
  • Atención al cliente. 
  • OMIC

lunes, 10 de abril de 2017

Charla ONG

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Cecilia Villaroel: fundación Entre Culturas
Nines Romero: delegada en Alicante

Charo Martínez: voluntaria de Manos Unidas: 79000 socios, trabajan en los países del sur de áfrica. En 2017: ‘’El mundo no necesita más comida, necesita más gente comprometida’’, 1 de cada 3 de nuestros alimentos acaban en la basura, mientras que 805 millones de personas pasan hambre en el mundo; África subsahariana: 1 de cada 4 personas está desnutrida. La desnutrición es la causa del 45% de muertes en niños.
  • Derecho a la alimentación: se trabaja con proyectos de seguridad y soberanía alimentaria, participando en la denuncia de mecanismos que provocan el hambre en el mundo.
  • Denunciar la especulación de los alimentos: los alimentos no son una mercancía, sino un derecho.
  • Compromiso con una cosecha respetuosa con el medio ambiente. Integrar la producción agrícola con el medio ambiente. Modelo compatible con los ecosistemas.
  •  Promover un consumo y producción sostenibles, en torno a la agricultura familiar.
  • Compromiso con un aprovechamiento riguroso de los alimentos: evitar la pérdida de los alimentos.


Como alcanzar estos objetivos: compromiso, aunar esfuerzos, todos sumamos, nadie sobra.

Jose Luis Paños García: delegado en Alicante de SED (Solidaridad Educación y Desarrollo), cómo llevar la solidaridad a las aulas, trasmitir ese valor. SED trabaja promoviendo el derecho a la educación en África, América latina y algunos países de Asia y Europa.
           
            Recursos educativos Aula SED: biblioteca de recursos para trasladar al aula; Unidades Didácticas adaptadas por niveles. Club SED: se utiliza este recurso para intentar hacerles llegar que existe otro mundo. Actividades colegiales: voluntariado local, para alumnos de primera y la ESO, voluntariado internacional, campañas de recogida de juguetes y ropa, día SED: para trasladar la solidaridad a las familias, cada año se fija un gran proyecto que conlleve una recogida de dinero; se trata de una fiesta donde hay actividades diferentes para niños: hinchables, talleres, espectáculos, exhibiciones, etc. Libro y disco: participan cantautores, para un proyecto para Ghana.


Nines romero: ayuda humanitaria a Líbano y siria

Comercio justo: relación comercial se negocia el precio, no hay perdidas--> al producto se le ha dado un sueldo digno.
Acción ciudadana:

  •         Campaña "iguales", hacer ver a los ciudadanos la desigualdad que ha aumentado.
  •      "Conectando el mundo", trabajo para el aula y en red, para primaria y secundaria, cada año un tema; este año, los movimientos migratorios.
  •     "Derechos sin fronteras", para que sepan que la migración es un derecho, las razones de la migración , sensibilizar.

Cecilia Villaroel: entre culturas

Como llevar el cambio global a la educación-->  hábitos de ver la realidad, postura crítica--> decidir-->  estamos ante injusticias-->  ¿Qué podemos hacer?


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martes, 28 de marzo de 2017

Vídeo sobre la Obsolescencia

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En el vídeo podemos ver qué es la obsolescencia programada y sus consecuencias. Nos cuenta la historia del primer producto de la obsolescencia programada que fue la bombilla.

La obsolescencia programada: se acorta la vida de los productos para que la gente compre productos nuevos.

Hay bombillas hechas hace más de 100 años que aun funcionan gracias al filamento creado para su duración. Pero este objeto fue el primero en entrar en la obsolescencia programada, ya que se buscaba que la gente comprara bombillas regularmente, aunque en los inicios de las primeras bombillas se hiciesen para una larga duración. Edison creó la primera bombilla que duraba 2500 horas. En 1924 se redujo su duración a 1400 horas y después a 1000 horas y así sucesivamente.

Antes las bombillas debían durar 1000 horas como mínimo, y se controlaba su fabricación para que esto se cumpliese y se les imponía una multa si esto no se cumplía a la perfección.

A medida que la obsolescencia programada iba surgiendo efecto se iban reduciendo las horas de duración garantizada de las bombillas y se pasó de 2500 horas a 1000 horas.

Los objetos se diseñan para que fallen. La obsolescencia programada surgió al mismo tiempo que la producción en masa y la sociedad de consumo. Con la producción en masa los precios bajaron y la gente compraba por comprar, no por necesidad. En 1929, la sociedad de consumo se detuvo por la aparición de la crisis, y la gente estaba sin trabajo y sin condiciones de vida, por lo que las compras bajaron radicalmente. Por eso, la obsolescencia programada se hizo obligatoria, y los productos debían tener una vida limitada, y después de ese tiempo asociado se considerarían objetos “muertos” que debían ser reemplazados. Pero la obsolescencia obligatoria nunca se implantó.

Cuando la crisis cesó, la obsolescencia programada resurgió pero sin la obligatoriedad de implantarla en todos los productos, es decir, era opcional.

Pero entonces, la gente pasó a ser seducida por la apariencia de los productos, de los más atractivos y llamativos y no por su funcionalidad.

La obsolescencia programada ha provocado el aumento notorio de nuestra economía, y es necesaria para que sean posibles muchos trabajos.

Por otra parte, el video nos cuenta cómo Marcos arregla su impresora que se le había bloqueado, cuando descubre un chip que estaba caducado y buscando mucho en internet el técnico de la impresora le habla de un programa de ordenador que lo desbloquea y quita la caducidad del chip; después de decirles en tres establecimientos que no tenía arreglo y que se debía comprar una nueva impresora. No era necesario lo había arreglado.

Se crearon medias de nylon, que eran muy resistentes, pero los creadores tuvieron que retirarlas y buscar un material más frágil que se rompiera para que la gente comprara más medias.

Los productos electrónicos que se retiran son enviados a Ghana, un país del tercer mundo.

Pero como está prohibido usar estos países de vertedero, se envían como productos de 2º mano que realmente no se pueden reparar.

Debemos reducir el consumo, porque cuando creamos nuevos productos gastamos materiales y contaminamos con los productos viejos, y si reducimos el consumo se pueden crear nuevas formas de adquisición económica que no sea con el consumismo.


Los productos que sufren la obsolescencia programada se puede decir que son todos los objetos que nos rodean como: Televisores, Frigoríficos, Ordenadores, Móviles, Microondas, Coches, Impresoras, etc. También serían todos los alimentos que tienen fecha de caducidad.

La obsolescencia programada me afecta mucho porque igual que a mí al resto nos gusta irnos de compras, comprar la ropa de moda. Llevar el ultimo teléfono de moda, etc.

No estoy a favor ni en contra de la obsolescencia programada, veo cosas positivas y negativas en los dos casos .

Creo que es buena porque así hay más trabajo, más industrias, más centros comerciales, más arquitectos, más dependientes...pero nosotros, siempre tenemos que tener claro lo que queremos sin abusar de nada, porque así viviremos mejor y no pensando en lo que me quiero comprar porque así no podremos ser completamente felices.

Lo ideal es una obsolescencia programada moderada, ni el máximo consumo ni que los productos duren mucho.

Aquí os dejo el enlace del vídeo por si queréis echarle un vistazo, es muy interesante.

https://www.youtube.com/watch?v=24CM4g8V6w8

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Primeros auxilios

En nuestro caso hemos elegido: Cuerpo extraño respiratoria (de asfixia)

  • v  ¿Cómo actuarias ante un caso cuerpo extraño en vía respiratoria (de asfixia)?
  • La obstrucción de la vía aérea por un cuerpo extraño (comida, pieza de juguete, objeto pequeño) es una causa importante de mortalidad. El 70 y 80 % de las casos, niños menores de tres años. Ocurre de forma rápida.
Sintomatología
Presenta un casoà en nuestro caso estamos en un aula de tres años, marina se ha traído almendras, pero estamos viendo que a marina le pasa algo, al principio marina se lleva las manos hacia la garganta y después va comenzando a toser y cada vez mas se va incrementando el ahogamiento es decir va subiendo el nivel de la tos, hasta que marina se pone morada y termina desmayándose. Esto sería en el caso de no intervenir.

Caso de intervenir: +de 1 año: si un niño puede hablar hay que animarle a toser y no sacarle el objeto de la boca ni realizar ninguna maniobra, si no puede hablar el niño se tendría que llamar al 112 y que realicen maniobras de reanimación.

  •       El niño tiene menos de un año:
-        Póngalo tumbado boca abajo sobre su antebrazo con la cabeza inclinada hacia abajo.
-        De 5 golpes en la espalda (entre las escapulas) con el talón de la palma de la mano.
-      Posteriormente dé la vuelta a la víctima y realice 5 compresiones en el centro del esternón con su dedo índice y corazón (el esternón debe hundirse ligeramente). Estas compresiones deben ser bruscas y lentas.
-        Revise si ha expulsado el cuerpo extraño.
- Si en la boca hay un objeto sáquelo con el dedo en forma de gancho.
- Si no ha expulsado el objeto debe seguir con la reanimación


  •          Niño mayor de 1 año:
-          Sujetar al niño en una posición inclinada hacia delante y darle 5 golpes en la espalda, entre las escápulas.
-          Posteriormente realice 5 compresiones abdominales, maniobra de Heimlich:
-        Colóquese de pie o arrodillado por detrás del niño, ponga los brazos debajo de las axilas del niño y abrace su torso.
-        Cierre el puno y colóquelo entre el ombligo y la punta del esternón (“boca del estomago”).
-        Agarre esta mano con la otra y empuje de forma brusca hacia atrás y hacia arriba (5 veces).
-          Y por último comprobar que haya salido el objeto extraño.

Otros compañeros

Caso abeja:

Lave la zona afectada con abundante agua y jabón.
-        Desinfecte con un agente que no coloree (tipo clorhexidina).
-        Aplique frío local para disminuir la absorción del veneno.
-        Mantenga en reposo el miembro afectado.
-        Se pueden usar productos que contengan amoníaco o vinagre, con el fin de mejorar los síntomas.
-        Vigile la aparición de síntomas de alarma.
-        En casos graves llame al 061 y siga sus indicaciones.
-        Si le ha picado una abeja y el aguijón se ha quedado en la piel, intente extraerlo con unas pinzas lo más rápido posible, siempre que sea accesible y se vea fácilmente. Con ello, frenará la entrada del veneno en el cuerpo.
• NO:
-     No debe hurgar en la zona.
-     Frotar y rascar la zona afectada.
-     Aplicar calor local.
-     Poner pomadas ni ungüentos.

En algunas personas, las reacciones pueden ser más intensas e incluso las lesiones pueden extenderse por todo el cuerpo (urticaria). Hay que poner especial atención a los siguientes síntomas, que pueden formar parte de una reacción alérgica grave.

SIGNOS Y SÍNTOMAS DE ALARMA
o   Picor en ojos, palmas y/o plantas de manos y pies.
o   Enrojecimiento generalizado del cuerpo.
o   Dificultad respiratoria, edema de laringe y/o broncoespasmo.
o   Náuseas y/o vómitos.
o   Hipotensión y/o coma.

Heridas:

Lo primero si es muy superficial lavar las manos con jabón neutro para evitar infección y taparlo.

Si es más grande lavar con agua, pero mejor con suero fisiológico, después presionar la herida con una gasas, sin quitarla porque si no se puede coagular la sangre,
Herida grande levantar la extremidad que se ha cortado para que no le llegue el riego sanguíneo.

En caso que tengas un cuerpo extraño lavar con agua y con pinzas sacarle el cuerpo,  y lavar la zona donde está la herida.

Por ejemplo: Caso pepito cogió un cristal y cortarse la mano: mantener la calma y llamar a la ambulancia mientras que el otro mantiene con una gasa la herida.

Prevenir en el cole con tijeras redondas, control del patio de objetos, ya que pueden cortarse las manos o cualquier parte. Puede hacerlo por diferentes formas, jugar, llamar la atención o porque no sabe que cortan, con las manos limpias y con jabón neutro limpiar la herida. Herida incisa que sangra mucho, porque puede dañar tendones, presionar la herida con una gasa, seguiríamos el protocolo de ayuda llamando al 112, y llamar al tutor de la niña y si es necesario llevarla al centro de salud.

Prevencionesà primarias: evitar que utilice las tijeras o cuando vaya a utilizarlas controlada por un adulto. Secundaria: evitar que se infecte la herida o evitar que salga sangre de forma descontrolada. Terciaria: en cuanto pasa el accidente  actuar y llamar a urgencias.

Fracturas: 

Una fractura es la perdida de continuidad normal del hueso o cartílago, a consecuencia de golpes, fuerzas o tracciones cuyas intensidades superen la elasticidad del hueso. Existen dos tipos de fracturas atendiendo a unos criterios básicos.
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Síntomas: dolor en la zona, hinchazón, deformación del miembro, acortamiento, disfunción, imposibilidad de movimiento.
Signos de alarma: hormigueo, frialdad en los dedos, fractura abierta, sospecha de lesión de cabeza, pelvis, muslos y columna vertebral, perdida de alineación del miembro.

¿Qué podemos hacer?

  1. PAS (proteger, avisar, socorrer, ver “Recomendaciones generales”).
  2. Ante pacientes politraumatizados, accidentes de tráfico o pacientes en los que sospechemos fractura craneal, de columna vertebral o pelvis, la actuación se limitará a observar y controlar las funciones vitales de respiración y circulación sanguínea y a evitar lesiones sobreañadidas por inadecuada manipulación o transporte.
  3. Calmar al niño y explicarle lo que vamos a hacer.
  4. Retirar los anillos, pulseras, relojes o todo aquello que se encuentre en el miembro afectado y que al hincharse pueda causar más dolor o dificulte la inmovilización del miembro.
  5. Si la piel presenta herida, y por tanto nos encontramos ante una fractura abierta, para prevenir que se infecte, se deberá tratar de inmediato. La lavaremos suavemente para retirar todo aquello que la pueda contaminar, sin frotarla con demasiada fuerza. La cubriremos con gasa estéril o una tela limpia.
  6. Explorar movilidad y sensibilidad de las extremidades.
  7. Si precisa inmovilizar la fractura se realizará en la posición en la que se encuentra, para evitar mayor dolor y empeorar la lesión.
  8. Inmovilizar la fractura, colocando un cabestrillo o entablillando el miembro. Para esto podemos utilizar un periódico enrollado o tablillas de madera. Es importante que entre la piel y el entablillado pongamos una capa de algodón o tela. Luego ataremos todo con un vendaje, correas… por encima y por debajo del hueso lesionado, nunca amarrar sobre la zona de fractura.
  9. Dejar los dedos visibles tras la inmovilización.
  10. Asegurarnos de que la inmovilización no está demasiado apretada.
  11. Si no existe herida, aplicar frío o hielo local: alivia el dolor y retrasa la aparición de la inflamación inicial de la zona. Aplicaremos hielo o paños humedecidos con agua fría durante periodos de 10 minutos, con periodos de 15-20 minutos de descanso.
  12. Acudir al centro sanitario/hospital más cercano.
Tipos de inmovilizaciones:
-        Cabestrillo.
-        Entablillado o férula

Caídas y hemorragias:

Cuando escuchas el golpe mantener la calma, y preguntarle donde le duele.

  •         Si hay rotura, mover suavemente el miembro para mirar el grado de dolor, si no hay rotura hay que bajar la inflamación con hielo.
  •          Si hay sangre curar la herida con una gasa.
  •          Si se da en la cabeza y se queda inconsciente llamar a emergencias y avisar a los padres. 

lunes, 13 de marzo de 2017

Diseñar un taller de relajación

Normalmente somos los adultos los que reconocemos el estrés al que estamos expuestos por varios factores, y solemos buscar vías para combatirlo con actividades que nos relajen y nos calmen. Esta misma necesidad no sólo existe en los adultos, si no que también en niños de infantil o de secundaria. Por lo que es importante enseñarles a los niños/as desde muy pequeños, la importancia de sabernos relajar cuando lo necesitamos.

Además, no hay una edad determinada para que un niño/a logre relajarse correctamente. Tampoco existe un tiempo concreto en el que el niño tenga que aguantar totalmente quieto y calmado. Cada niño y niña tienen sus propios ritmos y su propia personalidad, que harán que se relajen con más facilidad o no. Y por ello, nosotros como docentes, debemos conocerlos bien para saber qué es lo que mejor puede funcionar con ellos/as, para ayudarle en el proceso y sobre todo para motivarlos a que a su propio ritmo, vaya consiguiendo un nivel mayor de atención y concentración.

Por estos motivos, es importante realizar en el aula de infantil talleres o actividades de relajación, en mi caso he planteado las siguientes actividades:

  • 1º Juego de relajación: EL ÁRBOL

Se le dice al niño: Imagina que eres un árbol. Se coloca en cuclillas y se le dice que de repente, empieza a crecer lentamente a la vez que se va incorporando. Para crecer aún más, estira los brazos todo lo que sea posible como para tocar el cielo. Después, el árbol florece, imagina el olor de las flores, se aguanta en esa posición de tensión unos segundos y a continuación se le dice que se le empiezan a caer las hojas suavemente y despacio. El niño empieza a bajar los brazos despacio, empieza a encogerse, hasta que cae en el suelo lentamente y permanece ahí un rato completamente relajado. 
Variante: Imagina que eres un árbol muy alto, con el tronco muy duro, las ramas muy duras y estiradas. Así mantiene unos segundos la tensión del cuerpo. De repente empieza a soplar un viento fuerte que agita el tronco, las ramas, de modo que se tambalea a los lados sin moverse de su posición en el suelo, ya que las raíces están agarradas en la tierra. Cada vez sopla más y más aire, hasta que el árbol cae al suelo y queda descansando en él.

  • 2º Técnica de la tortuga:
Imagina que eres una "tortuguita" que a veces se enfadaba con facilidad. Cansada ya de pelearse con sus amigos, decidió un día que, cada vez que se enfadara, se metería muy dentro de su concha y solo saldría cuando su enfado hubiera pasado. Cada vez que escuchemos la palabra “tortuguita” tenemos que hacer como ella: pegar con fuerza los brazos a nuestro cuerpo y meter la cabeza entre los hombros, sintiéndonos muy tensos. Después de unos segundos manteniendo esta tensión, la "tortuguita" asoma la cabeza, sintiéndose ahora muy relajada y feliz. 
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